De sportschool voor je geest
De Mindklub is een sportschool voor je geest, waar je in wekelijkse trainingssessies je geest fit traint. Dit doe je in een (kleine) groep op een mooie locatie in Groningen, onder begeleiding van een professioneel trainer. De training bestaat uit meditaties, schrijfoefeningen en interessante theorie over de werking van je brein, je lijf en persoonlijke ontwikkeling in bredere zin.
Bekijk wat onze deelnemers zeggen
Bekijk de trainingen
De Mindklub biedt verschillende trainingen voor zowel beginnende als gevorderde deelnemers. Bekijk welke training bij jou past.
Warming-up (cursus)
189 euro
Voor het eerst beginnen met mentaal trainen? In de Warming-up cursus leer je wat het is en ervaar je op korte termijn al de effecten.
- 7 sessies (90 min)
- Kleine groepen
- Meditaties
- Schrijfoefeningen
- Kennis opdoen over je brein, je lijf en mentale gezondheid
- Toegang tot gesproken meditaties op je telefoon
- Werkboek met een overzicht van de theorie, tips, trucs en oefeningen voor thuis
Personal training
269 euro
Vind je het fijner om 1-op-1 te trainen? Dat kan met een Personal Training pakket.
- 5 individuele sessies (75 min)
- Training op maat
- Verdieping in persoonlijke thema's
- Toegang tot gesproken meditaties op je telefoon
- Plan je afspraken naar eigen wens
Doorlopende training
11,99 euro per sessie
Is je mind al in shape maar wil je dit onderhouden of zelfs versterken? Dat kan in de doorlopende trainingsgroep.
- Vaste trainingsavond
- Verbredende en verdiepende meditaties
- Meedoen wanneer je wil
- Maak deel uit van de Mindklub community
Compassie
training
299 euro
Tijdens de compassietraining gaan we de kracht en zelfliefde in jou (her)ontdekken en versterken. Je leert hoe je voor jezelf kunt zorgen en hoe je om kunt gaan met lastige situaties in het leven.
- 8 sessies (120 min)
- Kleine groepen
- Meditaties
- Schrijfoefeningen
- Toegang tot gesproken meditaties op je telefoon
- Werkboek met een overzicht van de theorie, tips, trucs en oefeningen voor thuis
Klaar om je geest fit te trainen?
Schrijf je in voor een van de trainingen of plan eerst een vrijblijvende kennismaking in.
Meer leren over hoe je geestelijk fitter wordt?
Worden Mindklub trainingen vergoed?
Werken aan je mentale gezondheid is heel belangrijk. Niet alleen de gehele maatschappij, maar ook
Onderaan de (sociale) media ladder
Waarschijnlijk kun je zo redelijk snel 10 dingen opnoemen die je in jouw dagelijks leven
Wachten tot het leven écht begint
Onderweg naar later Als ik 5 kilo lichter ben, dan ben ik écht tevreden met
De Mindklub voor bedrijven
De Mindklub geeft ook workshops voor bedrijven. Lijkt het jou leuk om samen met je collega’s een workshop te volgen?
Je geest trainen samen met je collega's?
De Mindklub geeft ook workshops voor teams en bedrijven.
