De mentale hersteltraining is bedoeld om op te laden. Zowel fysiek, als mentaal tot rust te komen, te ontprikkelen en de energiebalans weer op peil te brengen.
Groepsles
Mentale Hersteltraining
Herstel je geestelijke veerkracht en herlaad je energie.
Wat je leert:
- Ontpikkelen
- Herstellen na inspanning of belasting
- Energiebalans herstellen
- In verbinding komen met het zelf
Bekijk groepslesroosterBekijk abonnementen
Wat train je in de Mentale Hersteltraining?
Mentale hersteltraining is gericht op het herstellen van je geestelijke balans en het bevorderen van je mentale welzijn. Tijdens de training leer je technieken en strategieën om stress te verminderen, je emotionele welzijn te verbeteren en je mentale energie te herwinnen. Dit helpt je om beter te functioneren in het dagelijks leven en op het werk.
Mindklub inzetten in je bedrijf?
Wij hebben meer dan 25 bedrijven succesvol geholpen
Bekijk andere groepslessen
Meer kennis opdoen over mentale gezondheid?
Houd de blog pagina in de gaten met elke week een nieuwe blog!
