Skip to main content

Bedrijfstrainingen

Voorkom verzuim door mentaal en fysiek trainen

Wellness at Work trainingen zijn op maat gemaakte, meerweekse programma’s die wij direct op jouw locatie verzorgen. Deze trainingen zijn ontworpen om medewerkers te ondersteunen bij hun mentale en emotionele welzijn, met focus op mentale fitheid, mindfulness, en compassie.

Tarieven

€449/ per 9 sessies

Wat je leert:

  • Gezonder zelfbeeld
  • Dealen met emoties
  • Meer voelen en minder denken
  • Dealen met emoties
  • Ontspanning en balans
  • Duurzamer geluk
Bedrijfstraining

Mentaal Fit Basistraining

Vanaf:

€449/ 8 sessies van 120 minuten

Mentaal fit op de werkvloer is een training in mentale vaardigheden, die in principe voor iedere medewerker geschikt is. De training legt een basis en verstevigt een aantal essentiële mentale vaardigheden.

Offerte aanvraagMeer informatie

Effecten van de training:

  • Cognitieve controle
  • Impulsbeheersing
  • Signalen vroegtijdig/live herkennen
  • Stress- en emotieregulatie
  • Empathisch vermogen
  • Aanpassingsvermogen (flexibiliteit)
  • Emotionele stabiliteit
  • Energie- en grensbewaking
Bedrijfstraining

Compassietraining

Vanaf:

€449/ 8 sessies van 120 minuten

Onze compassietraining bestaat uit 8 sessies van 2 uur en biedt een verdieping op de mindfulness training. We richten ons op het ontwikkelen van vaardigheden om beter om te gaan met tegenslagen en stress, en onderzoeken hoe jouw zelfzorg zich verhoudt tot de zorg voor anderen.

Offerte aanvraagMeer informatie

Effecten van de training:

  • Verbeterde zelfzorg en gezondere keuzes
  • Meer zelfcompassie en mildheid
  • Bewustzijn van energie en grenzen bewaken
  • Inzicht in eigen patronen (denken, voelen, doen)
  • Beter leren ontspannen
  • Emoties herkennen en reguleren
  • Verhoogde assertiviteit en daadkracht

Voorkom verzuim onder personeel

Waarom kiezen voor bedrijfs trainingen in Groningen?

Direct op locatie:
Met onze trainingen op locatie hoef je je geen zorgen te maken over reistijd of extra kosten voor je medewerkers. We brengen de trainingen direct naar jouw werkplek, zodat je team direct kan profiteren zonder onderbrekingen in hun werkdag. Dit maakt het niet alleen gemakkelijker, maar ook veel efficiënter.

Praktische Implementatie:
Onze trainingen zijn speciaal ontworpen om in te spelen op de unieke behoeften en uitdagingen van jouw organisatie. Door de trainingen af te stemmen op jouw specifieke situatie, zorgen we ervoor dat de inhoud relevant en direct toepasbaar is. Dit maakt de implementatie praktisch en effectief, zodat de training echt impact heeft op jouw team.

Duurzaam effect:
In plaats van een eenmalige sessie, bieden we meerweekse trainingen aan die zorgen voor diepgaande veranderingen en blijvende resultaten. Door regelmatig en intensief te trainen, kunnen we de opgedane kennis en vaardigheden stevig verankeren, wat leidt tot langdurige verbeteringen in de werkmentaliteit en het welzijn van je medewerkers.

Kris Wijma
Psycholoog

Bekijk volledig aanbod

Beoordeeld met 5,0

(27 beoordelingen)

Beoordeeld met 5,0
(27 beoordelingen)

"Écht een cadeautje aan jezelf als je meer in het moment wilt leven en minder in je hoofd!"

Lees onze verhalen

"Écht een cadeautje aan jezelf als je meer in het moment wilt leven en minder in je hoofd!"

Lees onze verhalen

Mindklub inzetten in je bedrijf?

Wij hebben meer dan 25 bedrijven succesvol geholpen

Mindklub at work

Meer kennis opdoen over mentale gezondheid?

Houd de blog pagina in de gaten met elke week een nieuwe blog!

Filter

Nieuws

Mindful kickboxing Groningen

Mindful kickboxing Groningen: elke woensdag van 18.00 - 19.00 uur. Het is…
Lees meer
Mentale training

Mentale hersteltraining

Mentale hersteltraining - wekelijkse groepsles bij Mindklub Voor de spieren in je…
Lees meer
Mindklub Mindfulnesstraining in Groningen
Nieuws

Mindklub Mindfulnesstraining in Groningen

Mindklub Mindfulnesstraining in Groningen gaat van start op woensdag 30 oktober. De…
Lees meer
basistraining in mentale vaardigheden
Nieuws

Basistraining in mentale vaardigheden

Mentaal fit op de werkvloer is een basistraining in mentale vaardigheden. Mindklub…
Lees meer
mindful kickboxing
Mentale training

Mindful kickboxing

Mindful kickboxing, vanaf nu elke week woensdag van 18.00 - 19.00 uur…
Lees meer
mentale kracht trainen
Mentale training

Mentale kracht trainen

Mentale kracht trainen is heel waardevol om meer vertrouwen en minder angst…
Lees meer
× Hoe kan ik je helpen?