Mindful kickboxing Groningen
Mindful kickboxing Groningen: elke woensdag van 18.00 – 19.00 uur. Het is een groepsles waarbij we starten met een ademhalingsoefening. Je komt in je focus en bepaalt waar jij je in de training op wil focussen. 40 minuten kickboksen in tweetallen, je komt uit je hoofd en in je lijf. Een manier om spanning los […]
Mindklub Mindfulnesstraining in Groningen
Mindklub Mindfulnesstraining in Groningen gaat van start op woensdag 30 oktober. De Mindklub Mindfulnesstraining is een 8-weekse training, in een vaste groep, op locatie in Groningen. De training bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2 uur, met elke week een ander thema en andere oefeningen. Wat is Mindfulness? Mindfulness is een vaardigheid die gaat over […]
Basistraining in mentale vaardigheden
Mentaal fit op de werkvloer is een basistraining in mentale vaardigheden. Mindklub richt zich al een tijd ook op bedrijven en organisaties. De afgelopen maanden hebben we dit trainingsaanbod ontwikkeld en verfijnd. We zijn er weer klaar voor! 3 oktober draaien we weer een groep bij de Gemeente Groningen. Medewerkers die zich opgeven krijgen naast […]
Beweging en rust
Beweging en rust. Een blog over de kracht van beiden en hoe deze terugkomen in de groepslessen van Mindklub. Ik ben al langer gefascineerd door het concept van beweging. Ik heb me er in verdiept door te lezen, maar vooral door zelf in beweging te komen! Ik kwam tot het inzicht dat ik stop met […]
Mindklub update: groepslesrooster, app en bedrijfsfitness
Mindklub nieuws: groepslesrooster, app en bedrijfsfitness! Grote ontwikkelingen voor Mindklub, waar we vanaf september werken met een écht groepslesrooster en gaat het concept van “sportschool voor je geest” nog meer vorm krijgen. Op deze manier is het aanbod helemaal passend bij het idee van de Mindklub, dat het structureel en consistent trainen van je mind […]
Mindfulness groepslessen bij Sportcity
Mindfulness groepslessen bij Sportcity Amsterdam. Mindklub verzorgt vanaf heden wekelijkse groepslessen Mindfulness, in samenwerking met Sportcity (locatie Amsterdam RAI). Mindklub is gespecialiseerd in de mind en het trainen van de mind, maar de mind is natuurlijk onderdeel van het lichaam en onlosmakelijk verbonden met het lichaam. Het trainen van de mind gaat dan ook hand […]
Mindfulness en kickboksen in Groningen
Mindfulness en kickboksen combineren in Groningen? Mentaal en fysiek in beweging komen en zo je leefstijl verbeteren? Wij, Sportcentrum Noord, Fight Academy Groningen en Mindklub hebben goed nieuws. Ondersteund door de Gemeente Groningen, vanuit het landelijke GALA akkoord, beginnen wij met een nieuw project. Wij zijn al langer bezig met het combineren van het fysiek trainen […]
Mindklub (sportschool voor je geest) in het DVHN.
Mindklub (sportschool voor je geest) in het DVHN. Meet krullenbol Kris Wijma, 30 jaar, afkomstig uit Groningen, nu wonend in Amsterdam. Kris heeft haar eigen sportschool. En dan niet het soort met crosstrainers, loopbanden en zware gewichten. Nee, Kris heeft een sportschool voor de geest. Want een gym voor je psychische gesteldheid zou eigenlijk net […]
