Skip to main content
Groepsles

Kickboksen

Kracht, conditie en focus in één training.

In onze kickbokstraining ontwikkel je niet alleen je fysieke kracht en conditie, maar ook je mentale focus en discipline. Deze dynamische training combineert elementen van zelfverdediging met een krachtige workout, ideaal voor iedereen die fit wil blijven en tegelijkertijd wil leren boksen.

Wat je leert:

  • Verbeteren van kracht en conditie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verhoogde mentale weerbaarheid
  • Coördinatie en balans
  • Stressregulatie en ontspanning
Bekijk groepslesroosterBekijk abonnementen

Fight Academy Groningen

Kickboksen is meer dan alleen een sport; het is een complete training voor lichaam en geest. Je leert verschillende stoten, trappen en verdedigingsstrategieën. Tijdens de trainingen werk je aan je uithoudingsvermogen, snelheid en kracht, waardoor je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook zelfvertrouwen opbouwt.

Mindklub inzetten in je bedrijf?

Wij hebben meer dan 25 bedrijven succesvol geholpen

Mindklub at work

Bekijk andere groepslessen

Meer kennis opdoen over mentale gezondheid?

Houd de blog pagina in de gaten met elke week een nieuwe blog!

Filter

startdatum mindklub mindfulnesstraining
Mindfulness & meditatieNieuws

Startdatum Mindklub Mindfulnesstraining

Startdatum Mindklub Mindfulnesstraining. Woensdag 9 mei start een volgende 8-weekse Mindfulnesstraining. Dit…
Lees meer
Kris Wijma staat naast een muur met aantekeningen en geeft uitleg aan een groep mensen aan tafel.
Mentale fitheid

Mentale fitheidstraining biedt voordelen die verder gaan dan focus en stress.

Verken de diepgaande voordelen van mentale fitheidstraining, waaronder verbeterde relaties en persoonlijk…
Lees meer
Start Mindfulnesstraining Groningen
Mindfulness & meditatie

Start Mindfulnesstraining Groningen

Start Mindfulnesstraining Groningen op 19 februari. Mindklub geeft de training al langer…
Lees meer
Kris Wijma luistert aandachtig naar een vrouw tijdens een gesprek over mentale gezondheid.
Stress & emotionele gezondheid

Hoe mindfulness-oefeningen helpen beter om te gaan met emoties

Leer hoe mindfulness je helpt om emoties beter te begrijpen en beheersen,…
Lees meer
Sportschool voor je geest
Stress & emotionele gezondheid

Werkstress kan leiden tot burn-out; ontdek de oorzaken en effectieve manieren om dit te voorkomen.

Kom meer te weten over de signalen van werkstress en praktische strategieën…
Lees meer
Stress & emotionele gezondheid

Vijf bewezen technieken om minder stress in je dagelijks leven te ervaren

Probeer deze vijf eenvoudige technieken om stress te verminderen en meer balans…
Lees meer
× Hoe kan ik je helpen?