Mentale gezondheid verbeteren en preventie

zelfcompassie trainen: leren door oefening

De prevalentiecijfers over psychische problematiek liegen er niet om. Net als de enorme stijging in (langdurige) ziekmeldingen op het werk als gevolg van stress. Dat gezondheid alleen maar het fysieke aspect behelst, is al lang en breed achterhaald. Mentale gezondheid is meer dan ooit belangrijk en daarmee het belang om hier goed voor te zorgen. […]