Ondanks dat de training in groepsverband plaatsvindt, is het geen therapiegroep*. Aan de hand van de thema’s en oefeningen is er ruimte om ervaringen te delen, maar dat hoeft niet. Ieder heeft zijn/haar eigen doelen en eigen proces. Jij bepaalt zelf welke oefeningen voor jou passend zijn en wat je er uit wil halen. Toch kan het trainen in een groep ook een heel krachtig element zijn. Je zult ontdekken dat je helemaal niet zo anders bent dan de anderen en dat iedereen heeft te dealen met bepaalde struggles in het leven.