Doorlopende trainingsgroep
- Mentale fitheid onderhouden
- Verbreding en verdieping
- Community gevoel
En nu volhouden....
- Elke week
- Groep
- 45 min
- Elke week
- Groep
- 60 minuten
Net als met sporten is het ook met mentaal trainen de kunst om vol te houden en te integreren in je dagelijks leven. De doorlopende trainingsgroep is hiervoor bedoeld. Op een vaste avond in de week kun jij onder begeleiding, en met anderen, trainen. Er is ruimte voor vragen en het bespreken van obstakels of lastigheden in je training. Een keertje missen is niet erg, jij bepaalt wanneer je meedoet!
11,99 euro (losse les) | 109 euro (10 lessen)
Bekijk wat onze deelnemers zeggen
Wat kun je van de inhoud verwachten?
In de trainingen van de doorlopende trainingsgroep ligt de nadruk op het oefenen, door middel van meditaties en schrijfoefeningen. Na de oefeningen is er ruimte om ervaringen van tijdens de training en daarbuiten te delen en vragen te stellen. Er is minder uitgebreid aandacht voor de achterliggende theorie, zoals bij de Warming-Up cursus.
Doorlopende trainingsgroep
Donderdagavond – 18.45 – 19.30 uur
Start 11 mei
Schrijf je in voor de doorlopende groepstraining
Na inschrijving wordt er contact met je opgenomen. Heb je in de tussentijd vragen? Neem dan contact op.
Bekijk ook eens de andere cursussen
We bieden trainingen aan voor iedereen. Of je nou nieuw bent met het trainen van je geest of juist al veel ervaring hebt (maar het lastig vindt hier een routine van te maken).
Personal training
269 euro
Vind je het fijner om 1-op-1 te trainen? Dat kan met een Personal Training pakket.
- 5 sessies (75 min)
- Training op maat
- Verdieping in persoonlijke thema's
- Toegang tot gesproken meditaties op je telefoon
- Plan je afspraken naar eigen wens
Warming-Up (cursus)
189 euro
Voor het eerst beginnen met mentaal trainen? In de Warming-up cursus leer je wat het is en ervaar je op korte termijn al de effecten.
- 7 trainingssessies (90 min)
- Kleine groepen (max. 7 deelnemers)
- Meditaties
- Schrijfoefeningen
- Verbreden van je kennis over jezelf, je brein en je lichaam
- Toegang tot gesproken meditaties op je telefoon
- Werkboek met een overzicht van de theorie per sessie, tips, tricks en opdrachten voor thuis
De Mindklub voor bedrijven
De Mindklub geeft ook workshops voor bedrijven. Lijkt het jou leuk om samen met je collega’s een workshop te volgen?
De Mindklub voor bedrijven
Meer leren over hoe je geestelijk fitter wordt?
Worden Mindklub trainingen vergoed?
Werken aan je mentale gezondheid is heel belangrijk. Niet alleen de gehele maatschappij, maar ook
Onderaan de (sociale) media ladder
Waarschijnlijk kun je zo redelijk snel 10 dingen opnoemen die je in jouw dagelijks leven
Wachten tot het leven écht begint
Onderweg naar later Als ik 5 kilo lichter ben, dan ben ik écht tevreden met
