Groepslessen

Sportschool voor je geest

Net als met het trainen van je lijf, is het ook met mentaal trainen de kunst om het te integreren in je dagelijks leven. De doorlopende trainingsgroep is hiervoor bedoeld. Op een vaste avond in de week kun jij onder begeleiding, en met anderen, trainen. We behandelen de werking van je brein door middel van verschillende thema’s en gaan aan de slag met (schrijf)oefeningen. Er is ruimte voor vragen en het bespreken van persoonlijke obstakels of lastigheden in je training. 

Bekijk wat onze deelnemers zeggen

Mindfulness en ontspanning

In de trainingen van de doorlopende trainingsgroep ligt de nadruk op het oefenen, door middel van meditaties en schrijfoefeningen. Na de oefeningen is er ruimte om ervaringen van tijdens de training en daarbuiten te delen en vragen te stellen. We doen dit aan de hand van een speciaal werkboek waar je thuis ook nog mee aan de slag kunt. 

Groepslessen

Elke donderdagavond – 19.00 – 19.45 uur

Schrijf je in voor de groepslessen

Na inschrijving wordt er contact met je opgenomen. Heb je in de tussentijd vragen? Neem dan contact op.

Bekijk ook eens de andere cursussen

We bieden trainingen aan voor iedereen. Of je nou nieuw bent met het trainen van je geest of juist al veel ervaring hebt (maar het lastig vindt hier een routine van te maken). 

Groepslessen + personal training

99 euro per maand

Vind je het fijner om 1-op-1 te trainen? Dat kan met een Personal Training abonnement. 

Compassietraining

449 euro

Tijdens de thema training compassie gaan we de kracht en zelfliefde in jou (her)ontdekken en versterken. Je leert hoe je voor jezelf kunt zorgen en hoe je om kunt gaan met lastige situaties in het leven.

De Mindklub voor bedrijven

De Mindklub geeft ook workshops voor bedrijven. Lijkt het jou leuk om samen met je collega’s een workshop te volgen?

De Mindklub voor bedrijven

De Mindklub geeft ook workshops voor bedrijven. Lijkt het jou leuk om samen met je collega’s een workshop te volgen?

Meer leren over hoe je geestelijk fitter wordt?

Bekijk hier ons nieuws, onze blogs, tips, nieuws en meer.
Mindfulness groepslessen
Nieuws

Mindfulness groepslessen bij Sportcity

Mindfulness groepslessen bij Sportcity Amsterdam. Mindklub verzorgt vanaf heden wekelijkse groepslessen Mindfulness, in samenwerking met

Waarom piekeren we?
Blog

Waarom piekeren we?

Waarom we piekeren is een interessante vraag, omdat zoveel mensen dit zullen herkennen. Steeds terugkerende