Relaties verbeteren door (zelf)compassie
Relaties verbeteren door (zelf)compassie. Het kan! In dit blog leggen we je uit hoe dit werkt en hoe het trainen van zelfcompassie niet alleen de relatie met jezelf kan verbeteren, maar ook je relaties met anderen. Wat is zelfcompassie? Zelfcompassie is best een veelomvattend begrip. Het gaat over het hebben van mededogen naar jezelf. Dit […]
5 tips wanneer je je down voelt
Iedereen voelt zich wel eens wat minder. Een dipje. De een wat vaker dan de ander, maar het hoort er nou eenmaal wel echt bij. Je hoeft er dan ook niet van te schrikken, of in paniek te raken of jezelf te verliezen in analyses en verklaringen. In deze blog vind je 5 tips voor […]
