De groepsles mentale kracht is niet per se ontspannend. Het gaat namelijk over het niet uit de weg gaan, maar durven en leren aangaan an ongemakkelijkheden en uitdagingen. Je leert om spanningen en emoties te voelen en te verdragen.
Groepsles
Mentale kracht
Ontwikkel meer mentale kracht en weerbaarheid.
Wat je leert:
- Sneller herstellen van stress
- Tegenslag beter kunnen opvangen
- Minder angst en onzekerheid
- Meer (zelf)vertrouwen
- Minder vermijdend
- Doelgerichter
Bekijk groepslesroosterBekijk abonnementen
Hoe train je je mentale kracht?
Mentale kracht is essentieel om goed te presteren en in balans te blijven. Tijdens deze training leer je praktische technieken om je mentale veerkracht te vergroten en meer grip te krijgen op je gedachten en emoties. Je werkt aan het versterken van je mindset, zodat je effectiever kunt omgaan met stress en beter kunt focussen op je doelen, zowel op het werk als in je persoonlijke leven.
Mindklub inzetten in je bedrijf?
Wij hebben meer dan 25 bedrijven succesvol geholpen
Bekijk andere groepslessen
Meer kennis opdoen over mentale gezondheid?
Houd de blog pagina in de gaten met elke week een nieuwe blog!
